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下面附上一則新聞讓大家了解時事
哈登MVP魅力爆表 3000粉絲擠爆輔大
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NBA休士頓火箭隊的哈登(James Harden),今晚(5日)訪台行程最後一站,來到新北市的輔仁大學,現場有超過3000名的球迷,要親眼目睹這位年度MVP的頂級身手。
哈登來到輔大,受到球迷熱烈歡迎,哈登也經過由主辦單位準備的紅地毯,和守候多時的球迷親切的合照與簽名,讓大家感受到這位超級球星親切的一面。
現場球迷也具巧思地利用上衣的顏色,排列出MVP的字樣來歡迎Harden,讓Harden感到十分開心。Harden則親身傳授他的招牌運球、歐洲步上籃和後撤步跳投的秘訣。
活動現場也請來多位包括張容軒、周柏臣、彭俊諺多位SBL球星,以及藝人進行籃球對抗賽,Harden也下場和大家同樂,讓這場球迷見面會氣氛嗨到最高。
(民視新聞/綜合報導)
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端午吃粽 醫師建議原味為主避免沾醬
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(中央社記者趙麗妍台中11日電)端午節腳步近了,粽味飄香,醫師指出,1顆傳統肉粽熱量恐高達628大卡,約相當於1個滷雞腿便當,建議吃粽子時以原味為主,避免沾甜辣醬或番茄醬加工調味料,以免鈉攝取過量。
台中市衛生局與台中慈濟醫院今天合辦「花好粽夏慶端午」素粽教作活動,營養師依據新版國民飲食指南特別設計「健康養生五榖粽」食譜,邀請市長太太廖婉如與台中慈濟醫院院長簡守信共同示範製造業「健康養生五榖粽」。
臺中慈濟醫院營養科副主任楊忠偉表示,健康養生五穀粽的特色是增加全榖雜糧攝取,以一小塊豆乾丁取代五花肉或滷肉,達到國民飲食指南豆魚蛋肉類的需求,堅果增加好的油脂攝取,滷過的香菇與猴頭菇增加粽子風味。
簡守信說,現代人營養過剩,糯米對腸胃道也不好,傳統肉粽常包有五花肉,糯米也經油脂拌炒,1顆熱量可能高達628大卡,相當於約1個滷雞腿便當。
楊忠偉建議,粽子本身已有調味,建議民眾吃粽子時以原味為主,避免沾甜辣醬或番茄醬等加工調味料、鹼粽應避免沾砂糖或糖漿等,以免鈉、糖攝取過量。
廖婉如建議大家,吃粽子不要忘了補充一份夏令水果,如黃色或綠色奇異果1顆,或搭配筍子湯、蔬菜,增加膳食纖維攝取與飽足感,同時維持每週至少150分鐘的規律運動習慣,以消耗節慶聚餐時攝取的多餘熱量,維持健康體位。(編輯:施燕飛)1070611
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